Starting a YouTube channel can be a fun and rewarding endeavor. Here are some steps to help you get started:

1. Define Your Niche or Topic:
   • Decide what kind of content you want to create. It could be anything you’re passionate about, like cooking, travel, gaming, fashion, tech, education, etc. Choose something you enjoy and are knowledgeable about.
2. Research and Plan:
   • Spend time watching videos in your chosen niche to understand what works and what doesn’t. Take notes on what you like and what you think could be improved.
3. Create a Google Account:
   • If you don’t already have one, create a Google Account. This will be linked to your YouTube channel.
4. Set Up Your YouTube Channel:
   • Go to YouTube and sign in with your Google Account.
   • Click on your profile picture in the top right corner, then click “Your Channel.”
   • Click “Customize Channel” to add a profile picture, channel description, and links to your social media or website.
5. Equipment and Software:
   • You don’t need expensive equipment to start. A smartphone with a decent camera can work initially. As you progress, you may want to invest in better cameras, microphones, and editing software.
6. Create High-Quality Content:
   • Plan and script your videos in advance. Make sure your content is engaging, informative, and well-edited. Pay attention to lighting and audio quality.
7. Upload Your First Video:
   • Click on the camera icon in the top right corner of YouTube and select “Upload Video.” Follow the prompts to upload your content.
8. Optimize Video Titles, Descriptions, and Tags:
   • Use relevant keywords in your video titles, descriptions, and tags to help people find your content.
9. Engage with Your Audience:
   • Respond to comments on your videos. This helps build a community around your channel.
10. Consistency is Key:
    • Try to maintain a regular uploading schedule. This can help keep your audience engaged and coming back for more.
11. Promote Your Channel:
    • Share your videos on social media, forums, and other platforms related to your niche. Collaborate with other YouTubers if possible.
12. Monitor Analytics:
    • Use YouTube’s analytics to see what’s working and what’s not. This can help you refine your content and strategy.
13. Stay Compliant:
    • Familiarize yourself with YouTube’s policies and community guidelines to ensure you’re following their rules.

Remember, success on YouTube takes time and patience. It’s important to be consistent, genuine, and passionate about your content. Don’t get discouraged if you don’t see immediate results. Keep learning, improving, and having fun with it!

গ্যাসষ্ট্রিক এমন একটি রোগ যেটি আপনি চাইলেই আপনার কিছু খাদ্য অভ্যাসই আপনার এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন । তবে এর জন্য কিছু খাদ্য আপনার খাদ্য তালিকা থেকে বাদ দিতে হবে , এবং কিছু খাদ্য আপনার খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে ।

আসুন জেনে নেই কোন খাদ্যগুলো আপনার প্রতিদিনের খাদ্য তালিকা থেকে বাদ দিবেন ।

অতিরিক্ত তৈলাক্তযুক্ত খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন ঃ অতিরিক্ত তৈলাক্তযুক্ত খাবার আপনার গ্যাষ্টিক হওয়ার অন্যতম একটি কারন । কেননা , আপনি যখন অতিরিক্ত তৈলাক্তযুক্ত খাবার গ্রহণ করেন । তখন আপনার পাকস্থিলিতে ওই খাবারগুলো ঠিকমত পরিপাক হয় না । এবং খাবরগুলো পাকস্থিলির ‍উপরিস্থরে ভেসে বেড়ায় যা আপনার খাদ্য পরিপাকের বাধার সৃষ্টি করে তাই যতটা সম্ভব এই ধরনের খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন ।

অতিরিক্ত চর্বি ও মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন ঃএই ধরনের খাবারও আপনার গ্যাষ্টিক হওয়ার একটি বড় কারন । কারন ,এই ধরনের খাবারে অতিরিক্ত পরিমানে তেল থাকে যা আমাদের পাকস্থিলির পরিপাকে বাধা সৃষ্টি করে । ফলে আমাদের বদহজম ও গ্যাসের সমস্যা দেখা দেয় ।

বাহিরের ফাস্টফুট ও অন্যঅন্য খাবার খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন ঃআমাদের মধ্যে অনেকেই আছে যারা প্রতিদিন বাহিরের কোন না কোন খাবার খেয়ে থাকি । যা আমাদের স্বাস্থের পক্ষে ভাল না । কারন এই ধরনের খাবারে তেল ও মসলাগুলো ভাল মানের হয় না , যার ফলে আমাদের পাকস্থিলির পরিপাক ক্রিয়া ভাল হয় না ।

শুকনো জাতীয় খাবার কম পরিমানে খাবেন ঃশুকনো খাবার খেলে আমাদের পাকস্থিলি ওই খাবারগুলোকে ঠিকমতো পরিপাক করতে পারে না । যার ফলে আমাদের কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ হয় এবং আমাদের খাবারগুলো সহজে হজম হয় না ও পেটে গ্যাস এর সৃষ্টি হয় । তাই এ জাতীয় খাবার কম পরিমানে খাওয়া ভাল ।

The Facebook Chat Plugin is a free chat extension that you can install on your website. When people visit your website and click on the Messenger icon, it will send them directly into a Messenger conversation to chat with your business.

There are two parts to complete the installation. First, you will set up the Chat Plugin from your Facebook Page, then you will add the code for the plugin into your website.

Note: If your website is built on WordPress, or if you use ManyChat or Chatfuel, you can skip the Facebook Page setup and go directly to the Add the Chat Plugin to your website section.

Add the Chat Plugin to your website

After you complete the Chat Plugin setup from your Page, you can paste the code directly into your website from your preferred website builder:

• Open play store
• Download this app
• https://play.google.com/store/apps/details?id=systems.maju.darkmode&hl=en
• open the app and enable dark mode
• All google’s app including instagram will get dark mode automatically
• U can then uninstall the app

• Open an app
• click windows+left arrow
• 
• then open another app. click windows+right arrow.
• You will see the screen is splited half.

• 

• You can also controll screen size per app. and using this way u can add 4 apps in a screen.
• to do that press windows+up /down along with previous procedure